A m apple cinnamon oats
Producto envasado Grainas y Pasta
A m apple cinnamon oats contiene 419 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 62 g (62 g) aporta unas 260 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.
100 g aportan el 171% del valor diario de manganese, el 75% del valor diario de copper y el 49% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 419 kcal | |
| Grasas totales L | 12,9 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 137 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 58,1 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 9,7 g | 35% |
| Azúcares totales L | 14,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19,4 g | 39% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,2 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,9 mg | 33% |
| Thiamin (B1) L | 0,59 mg | 49% |
| Riboflavin (B2) L | 0,31 mg | 24% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 24% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 12,2 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,015 µg | 0,6% |
| Calcio L | 65 mg | 5% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 184 mg | 44% |
| Fósforo L | 475 mg | 38% |
| Potasio L | 582 mg | 12% |
| Zinc L | 3,4 mg | 31% |
| Copper L | 0,68 mg | 75% |
| Manganese L | 3,9 mg | 171% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 1 µg | 0,7% |
| Chloride L | 61,1 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 27%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra9,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares14,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas12,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio137 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua39,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 7,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,053 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 18,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 39,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 403 kcal | 419 kcal |
| Proteínas | 19,4 g | 19,4 g |
| Carbohidratos | 56,5 g | 58,1 g |
| Grasas | 12,9 g | 12,9 g |
| Fibra | 9,7 g | 9,7 g |
| Azúcares | 14,5 g | 14,5 g |
| Sodio | 129 mg | 137 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0193908110015
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (62 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Clover valley, cinnamon mini squares Clover Valley | 419 | 6,5 g | 74,2 g | 9,7 g |
| Grissini artigianali con olio di riso Fior di riso | 419 | 10 g | 67 g | 12 g |
| Spikkiò snack Madrigali | 419 | 2,6 g | 78 g | 9,3 g |
| Bruschette GR.A.M.M. | 419 | 11,2 g | 65 g | 12,1 g |
| taralli al sesamo Graziosi | 419 | 4 g | 71,7 g | 12,4 g |
| Croatini al grano Colacchio | 419 | 11,6 g | 79 g | 5,4 g |
| Family gourmet, squares cereal, bunch o' cinnamon Family Gourmet | 419 | 6,5 g | 74,2 g | 9,7 g |
| Cereal Malt O Meal | 419 | 3,2 g | 80,6 g | 8,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2599585. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0193908110015. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.