7 Nutrition
Producto envasado Nueces y semillas 7 Nutrition
7 Nutrition contiene 376 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) aporta unas 113 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de proteínas, con 7% de grasas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (387 kcal por 100 g).
100 g aportan el 63% del valor diario de Vitamina B12, el 55% del valor diario de selenio y el 35% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 376 kcal | |
| Grasas totales L | 2,8 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 15 mg | 5% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 4,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0,3 g | 1% |
| Azúcares totales L | 2,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 85 g | 170% |
| Vitamina A L | 5 µg | 0,6% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,04 mg | 0,3% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,45 mg | 35% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,8 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,08 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 15 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 1,5 µg | 63% |
| Calcio L | 400 mg | 31% |
| Iron L | 0,3 mg | 2% |
| Magnesio L | 55 mg | 13% |
| Fósforo L | 230 mg | 18% |
| Potasio L | 480 mg | 10% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 30 µg | 55% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 89%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas85 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 40,3 g)
- Fibra0,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,7 g)
- Azúcares2,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 4 g)
- Grasas2,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 9,7 g)
- Grasas saturadas1,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 3,2 g)
- Sodio300 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 270 mg)
- Proteína por 100 kcal22,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (3)
| Grasa monoinsaturada L | 0,25 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,08 g |
| Ácidos grasos Omega-3 L | 0,012 g |
Otros componentes (2)
| Alcohol L | 0 g |
|---|---|
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- 7 Nutrition
- Código de barras
- 5903111089887
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (30 g)
- Categoría
- Suplementos de creación de órganos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5903111089887. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.