5-Korn-Flocken
Producto envasado Grainas y Pasta Rossmann
5-Korn-Flocken contiene 345 kcal por 100 g.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (373 kcal por 100 g).
100 g aportan el 137% del valor diario de manganese, el 42% del valor diario de copper y el 30% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 62 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,68 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,64 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 22,2 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 44,2 mg | 3% |
| Iron L | 3,7 mg | 20% |
| Magnesio L | 125 mg | 30% |
| Fósforo L | 345 mg | 28% |
| Potasio L | 393 mg | 8% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,38 mg | 42% |
| Manganese L | 3,2 mg | 137% |
| Selenio L | 3,8 µg | 7% |
| Iodine L | 0,15 µg | 0,1% |
| Chloride L | 35,6 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,6 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12,7 g)
- Grasas3,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 216 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 51,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rossmann
- Código de barras
- 4068134162977
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Los copos de cereales
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
30 % Hafervollkornflocken*, 23 % Dinkelvollkornflocken*, 22 % Gerstenvollkornflocken*, 20 % Roggenvollkornflocken*, 5 % Reisvollkornflocken*. *aus kontrolliert biologischem Anbau
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Flocons de 5 céréales Migros Bio | 345 | 13 g | 61 g | 3,2 g |
| Dinkel Flocken Spar Natur Pur | 345 | 13 g | 64 g | 2,5 g |
| Neston Flocos de 3 Cereais Nestlé | 346 | 12,5 g | 70,8 g | 0 g |
| Nesfit Karışık Meyveli Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği Nestlé Nesfit | 346 | 7,6 g | 70 g | 2 g |
| Bran flakes fiocchi di frumento e crusca Migross | 346 | 13 g | 60 g | 2 g |
| Protein Porridge Foodspring | 344 | 30 g | 31 g | 7,3 g |
| copos de avena multifrutas natur cesta | 347 | 11,1 g | 52,2 g | 7,4 g |
| Farro Poggio del Farro | 343 | 13 g | 63,3 g | 3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4068134162977. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.