Wie viele Kalorien hat Yogourt myrtilles?

100 g Yogourt myrtilles haben 86 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 129 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt myrtilles?

Yogourt myrtilles enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt myrtilles?

Yogourt myrtilles hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,33 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt myrtilles?

Yogourt myrtilles enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogourt myrtilles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV), Iodin (13 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogourt myrtilles?

100 g enthalten 34,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogourt myrtilles

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts COOH

Yogourt myrtilles enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 13 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

86kcal pro 100 g

3,3 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

3 gFett

129kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	11,6 mg	4 %
Natrium L	34,7 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0,33 g	1 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	13,2 µg	1 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	11 %
Calcium L	98,4 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	78,2 mg	6 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	20 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,33 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,45 g)
Zucker11,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Natrium34,7 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	216 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: COOH
Barcode: 7616600751810
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurt mit Früchten und Zucker
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogourt (lait écrémé (CH), crème, protéines du lait), myrtilles 8%, sucre, amidon modifié, arôme naturel, concentré de jus de carottes, concentré de jus de citron. Au lait écrémé et crème pasteurisés.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petits Lutins vanille Savoie Yaourt	86	3,3 g	12 g	2,7 g
Iögo püre Iögo	86	3,4 g	11,4 g	2,9 g
Sin Lactosa sabor Fresa Morango MERCADONA	86	3,2 g	11 g	3,2 g
Yogurt Griego Durazno Delizia	85	8,4 g	13,1 g	3,4 g
Yogurt Griego Fresa Delizia	85	8,4 g	13,1 g	3,4 g
Yogourt Rhubarbe arôme Vanille Coop	87	3,4 g	12 g	2,8 g
Laktosefreier Fettarmer Joghurt, Pfirsich-maracuja Milbona	87	3,8 g	14,2 g	1,4 g
iogurte cereais mel e frutos secos Continente	87	4,1 g	13,7 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616600751810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.