Hvor mange kalorier er der i Yogourt myrtilles?

100 g Yogourt myrtilles har 86 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 129 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogourt myrtilles?

Yogourt myrtilles indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogourt myrtilles?

Yogourt myrtilles har 11,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,33 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogourt myrtilles?

Yogourt myrtilles indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogourt myrtilles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (15 % DV), jod (13 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogourt myrtilles?

100 g indeholder 34,7 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogourt myrtilles

Emballeret produkt Sweets og Desserter COOH

Yogourt myrtilles indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (93 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 13 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

86kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

11,3 gkulhydrat

3 gfedt

129kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	86 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	11,6 mg	4 %
Natrium L	34,7 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11,3 g	4 %
Kostfibre L	0,33 g	1 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Tilsat sukker L	4 g	8 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	13,2 µg	1 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	11 %
Calcium L	98,4 mg	8 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	78,2 mg	6 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	20 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,4 g)
Kostfibre0,33 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,45 g)
Sukkerarter11,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 12 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for sweets og desserter (median 1,7 g)
Natrium34,7 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	216 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: COOH
Stregkode: 7616600751810
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Yoghurt med frugt og sukker
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yogourt (lait écrémé (CH), crème, protéines du lait), myrtilles 8%, sucre, amidon modifié, arôme naturel, concentré de jus de carottes, concentré de jus de citron. Au lait écrémé et crème pasteurisés.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petits Lutins vanille Savoie Yaourt	86	3,3 g	12 g	2,7 g
Iögo püre Iögo	86	3,4 g	11,4 g	2,9 g
Sin Lactosa sabor Fresa Morango MERCADONA	86	3,2 g	11 g	3,2 g
Yogurt Griego Durazno Delizia	85	8,4 g	13,1 g	3,4 g
Yogurt Griego Fresa Delizia	85	8,4 g	13,1 g	3,4 g
Yogourt Rhubarbe arôme Vanille Coop	87	3,4 g	12 g	2,8 g
Laktosefreier Fettarmer Joghurt, Pfirsich-maracuja Milbona	87	3,8 g	14,2 g	1,4 g
iogurte cereais mel e frutos secos Continente	87	4,1 g	13,7 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7616600751810. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.