Wie viele Kalorien hat Vegan falafel beetroot?

100 g Vegan falafel beetroot haben 185 kcal.

Wie viel Protein hat Vegan falafel beetroot?

Vegan falafel beetroot enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan falafel beetroot?

Vegan falafel beetroot hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan falafel beetroot?

Vegan falafel beetroot enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegan falafel beetroot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (37 % DV), Mangan (15 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegan falafel beetroot?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan falafel beetroot

Verpacktes Produkt Fleisch Vemondo

Vegan falafel beetroot enthält 185 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pro 100 g

5,8 gProtein

13,9 gKohlenhydrate

10,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	185 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,9 g	5 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0,008 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,2 mg	2 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	15,1 mg	4 %
Phosphor L	37,2 mg	3 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	4,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,6 g)
Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6,1 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,8 g)
Fett10,9 güber dem Median für Fleisch (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vemondo
Barcode: 4056489451761
Menge: 300g
Kategorie: Falafele
Verpackung: Paper
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

drinking water, 19% beetroot, 19% chickpeas, sunflower oil, onions, bulgur (contains gluten), breadcrumbs (wheat flour, table salt, yeast), parsley, wheat gluten, starch, table salt, thickener: methylcellulose, fractionated pea flour (pea fiber, pea starch, dextrose, soy protein, pea protein, spices, modified starch, may contain traces of mustard and celery,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafelbällchen Vemondo	185	7,2 g	23 g	6 g
Falafels Carrefour	185	8,5 g	18 g	6,8 g
Suprême Falafel Burger gardein	186	9,7 g	21,2 g	8 g
falafel AH Terra Bio	187	8,7 g	17 g	8,7 g
Biologische falafel Albert Heijn Terra	189	8,7 g	17 g	8,7 g
Pittige falafel AH	189	7 g	28 g	4,2 g
Plant-Bases Falafel Burger V-Love	181	10 g	16 g	7 g
Falafel Maayane	181	7,7 g	21 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489451761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.