Unsweetened Coconut Flakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Organic Great Value
Unsweetened Coconut Flakes enthält 733 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 15 g (15 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 409 kcal pro 100 g über 158 Produkte liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 733 kcal | |
| Fett gesamt L | 66,7 g | 86 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 60 g | 300 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 33 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,7 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 26,7 g | 95 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 26 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 1.130 mg | 24 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 1,2 µg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 82 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
- Ballaststoffe26,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
- Zucker6,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34,6 g)
- Fett66,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren60 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Natrium33 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 293 mg)
- Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser L | 47 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
| Folsäure L | 0 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 733 kcal | 733 kcal |
| Protein | 6,7 g | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 26,7 g | 26,7 g |
| Fett | 66,7 g | 66,7 g |
| Ballaststoffe | 26,7 g | 26,7 g |
| Zucker | 6,7 g | 6,7 g |
| Natrium | 33 mg | 33 mg |
Produktdetails
- Marke
- Organic Great Value
- Barcode
- 0078742111186
- Menge
- 7 oz
- Portion laut Etikett
- 2 Tbsp (15 g)
- Kategorie
- Kochhelfer
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic coconut.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1919136. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0078742111186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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