Unsweetened Coconut Flakes
Emballeret produkt Sweets og Desserter Organic Great Value
Unsweetened Coconut Flakes indeholder 733 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 409 kcal pr. 100 g på tværs af 158 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for kalium og 13 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 733 kcal | |
| Fedt i alt L | 66,7 g | 86 % |
| Mættet fedt L | 60 g | 300 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 33 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 26,7 g | 10 % |
| Kostfibre L | 26,7 g | 95 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 26 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 1.130 mg | 24 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 1,2 µg | 0,8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 82 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,7 g)
- Kostfibre26,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,9 g)
- Sukkerarter6,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 34,6 g)
- Fedt66,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 12,3 g)
- Mættet fedt60 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
- Natrium33 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 293 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (5)
| Vand L | 47 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
| Folinsyre L | 0 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 733 kcal | 733 kcal |
| Protein | 6,7 g | 6,7 g |
| Kulhydrat | 26,7 g | 26,7 g |
| Fedt | 66,7 g | 66,7 g |
| Kostfibre | 26,7 g | 26,7 g |
| Sukkerarter | 6,7 g | 6,7 g |
| Natrium | 33 mg | 33 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Organic Great Value
- Stregkode
- 0078742111186
- Mængde
- 7 oz
- Portion på emballagen
- 2 Tbsp (15 g)
- Kategori
- Madlavningshjælpere
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Organic coconut.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Unsweetened Flake Coconut Nature's Promise Organic | 700 | 10 g | 30 g | 60 g |
| Organic Coconut Flakes Unsweetened Fiesta Tropicalé | 700 | 10 g | 30 g | 60 g |
| Unsweetened coconut flakes Simple Truth | 700 | 10 g | 30 g | 60 g |
| Organic Unsweetened Flake Coconut Wild Oats Marketplace | 700 | 6,7 g | 26,7 g | 66,7 g |
| Wild harvest, organic unsweetened flake coconut Wild Harvest | 688 | 6,3 g | 25 g | 62,5 g |
| Shredded Coconut Unsweetened Bob's Red Mill | 667 | 6,7 g | 26,7 g | 66,7 g |
| Superior nut & candy, chipped coconut Superior Nut & Candy | 667 | 6,7 g | 23,3 g | 63,3 g |
| Golden boy, medium shredded coconut unsweetened Golden Boy | 667 | 6,7 g | 23,3 g | 63,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1919136. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0078742111186. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.