Wie viele Kalorien hat Traubenzucker müsli?

100 g Traubenzucker müsli haben 375 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 188 kcal.

Ist Traubenzucker müsli proteinreich?

Traubenzucker müsli enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traubenzucker müsli?

Traubenzucker müsli hat 53,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Traubenzucker müsli?

Traubenzucker müsli enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Traubenzucker müsli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (79 % DV), Kupfer (25 % DV), Magnesium (17 % DV), Phosphor (16 % DV) und Thiamin (B1) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Traubenzucker müsli?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Traubenzucker müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Gletscherkrone

Traubenzucker müsli enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

11,1 gProtein

53,5 gKohlenhydrate

10,5 gFett

188kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	10,5 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,5 g	19 %
Ballaststoffe L	9,9 g	35 %
Zucker gesamt L	11,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,6 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	73,3 mg	17 %
Phosphor L	199 mg	16 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	0,92 µg	0,6 %
Chlorid L	12 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe9,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker11,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett10,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.320.418 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gletscherkrone
Barcode: 29099900
Menge: 1000 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Früchtemüsli
Verpackung: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sultanas (25%), whole oatmeal flakes (22%), whole wheat flakes (20%), whole rye flakes (20%), sweetened banana chips (bananas, coconut oil, sugar), cornflakes (corn, sugar, salt, barley malt extract), flaxseeds, sunflower seeds, hazelnut kernels (0.5%), dried apricot pieces (0.5%), dried pear pieces, dried peach pieces, dried date pieces, dried fig pieces, dried apple pieces (0.3%), dried plfaum pieces,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Banane Haselnuss Apfel Kokosöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Special muesli Jordans	375	9,4 g	59,3 g	9,2 g
4 Nut Medley Morning Muesli Jordans	375	10 g	57,5 g	10 g
Muesli fruits sarrasin toasté Biocoop	375	11 g	61 g	7,2 g
Kraft der Natur Müsli Himbeere Johannisbeere bio Zentrale	375	12 g	57 g	8,3 g
Bircher Müsli Dennree	375	11 g	63 g	6,9 g
Muesli fruits sarrasin toasté 500g Biocoop	375	11 g	61 g	7,2 g
Müsli Traube-Nuss Golden Bridge	375	11,2 g	54,5 g	10,2 g
Muesli Superfruits Bio Agidra	375	11 g	61 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29099900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.