Wie viele Kalorien hat Muesli Superfruits Bio?

100 g Muesli Superfruits Bio haben 375 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 150 kcal.

Ist Muesli Superfruits Bio proteinreich?

Muesli Superfruits Bio enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli Superfruits Bio?

Muesli Superfruits Bio hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli Superfruits Bio?

Muesli Superfruits Bio enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muesli Superfruits Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (123 % DV), Kupfer (32 % DV), Magnesium (23 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muesli Superfruits Bio?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli Superfruits Bio

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Agidra

Muesli Superfruits Bio enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

11 gProtein

61 gKohlenhydrate

7,7 gFett

150kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	9,8 g	20 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	41,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	58,5 mg	5 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	98,4 mg	23 %
Phosphor L	278 mg	22 %
Kalium L	435 mg	9 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,8 mg	123 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker23 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser21,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	44,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	21,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Agidra
Barcode: 3580288084925
Menge: 375 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Früchtemüsli
Verpackung: bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'_AVOINE_ complète* 51%, raisins secs* 18% (raisins, huile de tournesol*), canneberges sucrées séchées* 8% (canneberges*, sucre de canne non raffiné*, huile de tournesol*), _EPEAUTRE_ soufflé* 6% (_EPEAUTRE_*, miel*), flocons d'EPEAUTRE* 5% (farine complète d'_EPEAUTRE_*, sucre de canne non raffiné*, extrait de malt d'_ORGE_*, sel marin), graines de courge* 5%, miel*,fruits lyophilisés* 2% (morceaux de framboises* 0,7%, groseilles* 0,7%, canneberges tranchées* 0,6%), huile de noix de coco*, riz extrudé* 0,5% (farine de riz*, farine de malt d'_ORGE_, sel marin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Reis Sonnenblumenöl Zucker Salz Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Special muesli Jordans	375	9,4 g	59,3 g	9,2 g
4 Nut Medley Morning Muesli Jordans	375	10 g	57,5 g	10 g
Muesli fruits sarrasin toasté Biocoop	375	11 g	61 g	7,2 g
Kraft der Natur Müsli Himbeere Johannisbeere bio Zentrale	375	12 g	57 g	8,3 g
Traubenzucker müsli Gletscherkrone	375	11,1 g	53,5 g	10,5 g
Bircher Müsli Dennree	375	11 g	63 g	6,9 g
Muesli fruits sarrasin toasté 500g Biocoop	375	11 g	61 g	7,2 g
Müsli Traube-Nuss Golden Bridge	375	11,2 g	54,5 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3580288084925. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.