Traders Joe’s Natural Nut-Mix
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Aldi
Traders Joe’s Natural Nut-Mix enthält 631 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 316 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (688 kcal pro 100 g).
100 g liefern 182 % des Tageswerts für Kupfer, 107 % des Tageswerts für Mangan und 70 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 631 kcal | |
| Fett gesamt L | 55 g | 71 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,2 g | 26 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 7,7 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 8,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 10,5 mg | 70 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 57,9 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 20 % |
| Magnesium L | 211 mg | 50 % |
| Phosphor L | 426 mg | 34 % |
| Kalium L | 657 mg | 14 % |
| Zink L | 3,4 mg | 31 % |
| Kupfer L | 1,6 mg | 182 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 107 % |
| Selen L | 7,4 µg | 14 % |
| Iodin L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 22,5 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 80 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,7 g)
- Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
- Zucker8,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 g)
- Fett55 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 65 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,1 g)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 30,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 17,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,9 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 12,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4068706093661
- Menge
- 500g
- Portion laut Etikett
- 50.0 g
- Kategorie
- Walnusskerne
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Haselnusskerne 25%, Cashewkerne 25%, Walnusskerne 25%, Mandeln blanchiert 25 %. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068706093661. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.