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Nuez Nogal

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Insualimentos

Nuez Nogal enthält 626 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (688 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nuez Nogal von Insualimentos, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
626kcal pro 100 g
14 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
63 gFett
188kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 626 kcal
Fett gesamt L 63 g 81 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,4 g 37 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 5,2 g 19 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 89 %626kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,7 g)
  • Ballaststoffe5,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
  • Zucker2,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 g)
  • Fett63 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 65 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Insualimentos
Barcode
7704661932535
Menge
Peso neto 400 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Walnusskerne
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Nuez nogal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7704661932535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuez Nogal?

100 g Nuez Nogal haben 626 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 188 kcal.

Ist Nuez Nogal proteinreich?

Nuez Nogal enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 15,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuez Nogal?

Nuez Nogal hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuez Nogal?

Nuez Nogal enthält 63 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuez Nogal?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.