DE

Kalorien in Tortellini, käsegefüllt, fleischlos, mit Vinaigrette Dressing

Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte

Tortellini, käsegefüllt, fleischlos, mit Vinaigrette Dressing enthält 193 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (169 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Teigwaren-Mischgerichte, ausgenommen Makkaroni und Käse auf FoodFactly, wo der Median bei 154 kcal pro 100 g über 173 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Selen, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.

193kcal pro 100 g
6,2 gProtein
18,8 gKohlenhydrate
10,4 gFett
326kcal in 1 Tasse (169 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 193 kcal
Fett gesamt C 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren C 3,6 g 18 %
Cholesterin C 79 mg 26 %
Natrium C 639 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt C 18,8 g 7 %
Ballaststoffe C 0,6 g 2 %
Zucker gesamt C 0,56 g
Protein C 6,2 g 12 %
Vitamin A C 63 µg7 %
Vitamin C C 0,2 mg0,2 %
Vitamin D C 0,4 µg2 %
Vitamin E C 0,82 mg5 %
Vitamin K C 10,6 µg9 %
Thiamin (B1) C 0,18 mg15 %
Riboflavin (B2) C 0,22 mg17 %
Niacin (B3) C 1,3 mg8 %
Vitamin B6 C 0,051 mg3 %
Folat (B9) C 46 µg12 %
Vitamin B12 C 0,24 µg10 %
Cholin C 46,8 mg9 %
Calcium C 84 mg6 %
Eisen C 1,4 mg8 %
Magnesium C 13 mg3 %
Phosphor C 101 mg8 %
Kalium C 113 mg2 %
Zink C 0,52 mg5 %
Kupfer C 0,037 mg4 %
Selen C 9,5 µg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 48 %193kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen17 %Riboflavin (B2)17 %Thiamin (B1)15 %Folat (B9)12 %Vitamin B1210 %Vitamin K9 %Cholin9 %Niacin (B3)8 %Phosphor8 %Eisen8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 güber dem Median für Teigwaren-Mischgerichte, ausgenommen Makkaroni und Käse (Median 5,8 g)
  • Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Teigwaren-Mischgerichte, ausgenommen Makkaroni und Käse (Median 1,5 g)
  • Zucker0,56 gim untersten Viertel von Teigwaren-Mischgerichte, ausgenommen Makkaroni und Käse (Median 1,7 g)
  • Fett10,4 gim obersten Viertel von Teigwaren-Mischgerichte, ausgenommen Makkaroni und Käse (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Teigwaren-Mischgerichte, ausgenommen Makkaroni und Käse (Median 2 g)
  • Natrium639 mgim obersten Viertel von Teigwaren-Mischgerichte, ausgenommen Makkaroni und Käse (Median 335 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser62,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C3 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0,003 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C2,8 g
SFA 4:0 C0,074 g
SFA 6:0 C0,059 g
SFA 8:0 C0,037 g
SFA 10:0 C0,091 g
SFA 12:0 C0,11 g
SFA 14:0 C0,37 g
SFA 16:0 C2,1 g
SFA 18:0 C0,64 g
MUFA 18:1 C2,9 g
PUFA 18:3 C0,17 g
PUFA 20:4 C0,017 g
MUFA 16:1 C0,12 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,008 g
MUFA 22:1 C0,001 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0,002 g
Carotinoide (6)
Beta-Carotin C3 µg
Lycopin C0 µg
Lutein + Zeaxanthin C76 µg
Retinol C62 µg
Carotin, alpha C1 µg
Cryptoxanthin, beta C2 µg
Weitere Bestandteile (8)
Wasser C62,4 g
Alkohol C0 g
Koffein C0 mg
Theobromin C0 mg
Folsäure C20 µg
Folat, Lebensmittel C12 µg
Vitamin E, zugesetzt C0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt C0 µg

Andere Formen von Tortellini

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tortellini, Teigwaren mit Käsefüllung, frischgekühlt, wie gekauft Roh 307 13,5 g 47 g 7,2 g
Tortellini, fleischgefüllt, mit Tomatensauce 134 6,6 g 15,8 g 4,9 g
Tortellini, fleischgefüllt, mit Tomatensauce, aus der Dose Konserviert 89 3,2 g 15,8 g 1,6 g
Tortellini, käsegefüllt, fleischlos, mit Tomatensauce 149 6,2 g 23 g 3,7 g
Tortellini, käsegefüllt, fleischlos, mit Tomatensauce, aus der Dose Konserviert 91 3,5 g 16 g 1,5 g
Tortellini, fleischgefüllt, ohne Soße 190 12,3 g 18 g 7,5 g
Tortellini, käsegefüllt, mit Creme-Sauce 153 5,8 g 16,7 g 7 g
Tortellini, käsegefüllt, ohne Soße 236 10,4 g 36,2 g 5,6 g
Tortellini, spinatgefüllt, mit Tomatensauce 121 4,5 g 16,1 g 4,4 g
Tortellini, spinatgefüllt, ohne Soße 188 8,9 g 21,4 g 7,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Macaroni oder Pasta Salat mit Thunfisch und Ei 197 7,1 g 19,4 g 10 g
Pasta mit Sahnesoße und Fleisch, zum Aufwärmen 177 6 g 16,3 g 9,5 g
Macaroni oder Pasta-Salat mit Krabbenfleisch 201 6,5 g 20,9 g 9,9 g
Macaroni oder Pasta-Salat mit Thunfisch 200 6,7 g 20,9 g 9,9 g
Macaroni oder Pasta-Salat mit Garnelen 203 6,9 g 20,9 g 10 g
Pasta mit Sahnesoße, Meeresfrüchte, und zugesetztes Gemüse, Restaurant 191 5,4 g 16 g 11,6 g
Macaroni oder Pasta Salat mit Fleisch 211 7,7 g 20,8 g 10,6 g
Pasta mit Sahnesoße, Geflügel, und zugesetztes Gemüse, Restaurant 196 5,8 g 15,7 g 12,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2708789. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortellini?

100 g Tortellini haben 193 kcal. 1 Tasse (169 g): etwa 326 kcal.

Wie viel Protein hat Tortellini?

Tortellini enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in 1 Tasse (169 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Teigwaren-Mischgerichte, ausgenommen Makkaroni und Käse liegt das über dem Median (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortellini?

Tortellini hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,56 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tortellini?

Tortellini enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortellini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (17 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortellini?

100 g enthalten 639 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Tortellini nicht angegeben und roh dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Tortellini, käsegefüllt, fleischlos, mit Vinaigrette Dressing 193 kcal, Tortellini, Teigwaren mit Käsefüllung, frischgekühlt, wie gekauft dagegen 307 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz vom 31. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.