Sushi 6 pieces
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kawa
Sushi 6 pieces enthält 169 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (159 kcal pro 100 g).
100 g liefern 984.275 % des Tageswerts für Folat (B9), 293.942 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 56 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 169 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,7 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 10,5 mg | 4 % |
| Natrium L | 780 mg | 34 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,2 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 7,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 9,9 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,49 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 3.527 mg | 293.942 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 3.937.100 µg | 984.275 % |
| Vitamin B12 L | 1,1 µg | 46 % |
| Calcium L | 55,5 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnesium L | 39,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 137 mg | 11 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,87 mg | 38 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodin L | 83,3 µg | 56 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
- Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
- Zucker7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
- Fett5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium780 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser19,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 62,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 19,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kawa
- Barcode
- 3760022333414
- Kategorie
- Sushis
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
riz préparé 80,4% (eau, riz, prépara - tion à base de vinaigre (sirop de glucose fructose, vinaigre d'alcool, sel, vinaigre de riz, correcteur / d'acidité: acétates de sodium), huile de tournesol), saumon cru 6,6 % (POISSON), crevette cuite 2,2 % (crevette (CRUSTACÉ), sel), saumon cuit 2 % (POIS - SON), fromage frais 2 % (LAIT, crème (LAIT), ferments lactiques, présure, sel), thon cuit 1,9 % (thon (POIS - SON), sel, eau), nori 1,6 % (algue séchée), mayon - naise 1,1 % (huile de colza, jaune d'?UF, eau, vinaigre d'alcool, graines de MOUTARDE, sucre, sel, épices), SÉSAME 1,1 %, asperge verte 0,8%, ciboulette 0,2 % (ciboulette, sel, sucre), aneth, poudre de paprika, flocons de piment rouge. Accompagnements: sauce soja (eau, SOJA, BLÉ, sel}. préparation à base de gingembre loinoembre, fructose, sirop de glucose, sel, acidifiants.- acide acétique, acide citrique), préparation à base de E - Doucire
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSalzGlucosesirupSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760022333414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.