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Rice Sandwich Tuna

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros

Rice Sandwich Tuna enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (159 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rice Sandwich Tuna von Migros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
169kcal pro 100 g
6 gProtein
20 gKohlenhydrate
7 gFett
202kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Zugesetzter Zucker L 4,6 g 9 %
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 38 %169kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
  • Zucker4,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
  • Fett7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Migros
Barcode
7613269478867
Menge
240 g
Portion laut Etikett
120 g
Kategorie
Sushis
Verpackung
fr:barquette-plastique
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked rice 69% [rice, water, rice vinegar, sugar, cooking salt, trehalose, sunflower oil], tuna (striped-bellied bonito, katsuwonus pelamis) cooked (with sunflower oil, cooking salt) 15%, mayonnaise [sunflower oil, pasteurized egg yolk (ground-raised), mustard, water, table vinegar, iodized cooking salt, condiment (with soy), aroma, acidifier: citric acid] , edamame (soy beans) (with cooking salt), dehydrated seaweed (nori), chives, lemon juice from concentrate (with preservative: potassium disulfite), black pepper,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnEssigZuckerSalzSonnenblumenölEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613269478867. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Sandwich Tuna?

100 g Rice Sandwich Tuna haben 169 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Sandwich Tuna?

Rice Sandwich Tuna enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Sandwich Tuna?

Rice Sandwich Tuna hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Sandwich Tuna?

Rice Sandwich Tuna enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Sandwich Tuna?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.