Wie viele Kalorien hat Super tendre (15% MG)?

100 g Super tendre (15% MG) haben 209 kcal.

Ist Super tendre (15% MG) proteinreich?

Super tendre (15% MG) enthält 17,8 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super tendre (15% MG)?

Super tendre (15% MG) hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super tendre (15% MG)?

Super tendre (15% MG) enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super tendre (15% MG)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (80 % DV), Vitamin B12 (63 % DV), Eisen (30 % DV), Niacin (B3) (28 % DV) und Kupfer (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super tendre (15% MG)?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super tendre (15% MG)

Verpacktes Produkt Fleisch Cora

Super tendre (15% MG) enthält 209 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (213 kcal pro 100 g).

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Zink, 63 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 30 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pro 100 g

17,8 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Cholesterin L	62,9 mg	21 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,8 g	36 %
Vitamin A L	2,4 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	63 %
Calcium L	26,7 mg	2 %
Eisen L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	39 mg	9 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	424 mg	9 %
Zink L	8,8 mg	80 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	6,4 µg	4 %
Chlorid L	3,9 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,95 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6,9 g)
Natrium388 mgüber dem Median für Fleisch (Median 369 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,068 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,017 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257981677357
Menge: 10 * 100 g (1 kg)
Kategorie: Gefrorene Hackfleischzubereitungen
Verpackung: Plastic,bag,Cardboard,frozen,Sleeve
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande bovine hachée 80% - protéines de _soja_ réhydratées 19,5% - eau - sel - betterave rouge réhydratée.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger surgelés Prix Mini	209	15 g	2,1 g	15 g
Haché de Boeuf Charal	209	18,5 g	0 g	15 g
Steack haché 3 poivres Charal	209	18,4 g	0 g	15 g
Burger Chef Select	210	14 g	3,6 g	15 g
4 Grillad' Oignons Leader Price	210	14 g	4,8 g	15 g
10 burgers surgelés Elivia	210	14 g	3,6 g	15 g
10 Steaks Hachés Surgelés Andrew Corbett	210	17,7 g	0 g	17,9 g
10 Moelleux Maayane	208	14 g	3,2 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257981677357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.