Wie viele Kalorien hat Organic 4 Berry Blend?

100 g Organic 4 Berry Blend haben 57 kcal. Serving, 1 portion, 140 g (140 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Organic 4 Berry Blend?

Organic 4 Berry Blend enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 140 g (140 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic 4 Berry Blend?

Organic 4 Berry Blend hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic 4 Berry Blend?

Organic 4 Berry Blend enthält 0,71 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic 4 Berry Blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (19 % DV), Folat (B9) (17 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic 4 Berry Blend?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic 4 Berry Blend

Verpacktes Produkt Obst Live More

Organic 4 Berry Blend enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 103 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Folat (B9) und 16 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pro 100 g

0,71 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

0,71 gFett

80kcal in Serving, 1 portion, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57,1 kcal
Fett gesamt L	0,71 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	69,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,1 mg	1 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	13,7 mg	3 %
Phosphor L	22,9 mg	2 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,71 gim untersten Viertel von Obst (Median 1 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Obst (Median 3,9 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Obst (Median 6,8 g)
Fett0,71 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,01 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	43,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Live More
Barcode: 0850010661834
Menge: 80 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (140 g)
Kategorie: Gefrorene Beeren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Strawberries, Organic Blackberries, Organic Blueberries, Organic Raspberries

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
berry medley Bowl & basket	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Very Cherry Berry Blend Trader Joe's	57	0,71 g	12,9 g	0,57 g
Triple Berry Blend Private Selection	57	0,71 g	13,6 g	0,71 g
Natural Blueberries Member's Mark	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Red Raspberries HEB	57	1,4 g	13,6 g	0 g
Triple Berry Blend Member's Mark	57	0,71 g	14,3 g	0,71 g
Blueberry Lidl	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g
Jagody leśne Mroźna Kraina	58	0,4 g	12,1 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850010661834. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.