Wie viele Kalorien hat Søtpotet Salat?

100 g Søtpotet Salat haben 245 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 245 kcal.

Wie viel Protein hat Søtpotet Salat?

Søtpotet Salat enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Søtpotet Salat?

Søtpotet Salat hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Søtpotet Salat?

Søtpotet Salat enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Søtpotet Salat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (32 % DV), Kupfer (11 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Søtpotet Salat?

100 g enthalten 1,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Søtpotet Salat

Verpacktes Produkt Gemüse Eldorado

Søtpotet Salat enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin E, 11 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

245kcal pro 100 g

1,4 gProtein

21 gKohlenhydrate

17 gFett

245kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1,2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	3,4 g	7 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,9 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,6 mg	2 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	12,9 mg	3 %
Phosphor L	30,1 mg	2 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	0,01 µg	0 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker7,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium1,2 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal0,57 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,3 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eldorado
Barcode: 7035620062605
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Zubereitete Salate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Søtpotet 64 %, rapsolje, vann, sukker, eddik, løk, sennep, fløte, sukkerbetesirup, salt, gressløk, eggeplomme, stivelse (mais, potet), røkt paprika (paprika, røyk), krydder, konserveringsmiddel e202, fortykningsmiddel (e412, e415), surhetsregulerende middel e262.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Zwiebeln Rahm Salz Ei Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kip-kerrie Johma	245	9,6 g	8,4 g	19 g
Kurki sałatka Lisner	245	2,4 g	13 g	20 g
Salade orzo Carrefour	244	9,7 g	19 g	14 g
Boerenrauwkost Boeren	244	1,3 g	9,7 g	21,8 g
Schrimpssalat in Dillcreme Mayo Lübeck	244	5 g	5,4 g	21,9 g
Insalatissime Rio Mare	244	8,8 g	16,9 g	16,3 g
Food Story halloumia ja couscousia Saarioinen	247	7 g	21 g	14 g
Macaroni Salad, Macaroni Springfield	243	3,6 g	23,6 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7035620062605. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.