Boerenrauwkost
Verpacktes Produkt Gemüse Boeren
Boerenrauwkost enthält 244 kcal pro 100 g.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 244 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,8 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,7 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 8,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 82 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker8,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
- Fett21,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal0,53 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Boeren
- Barcode
- 8711145234855
- Menge
- 400 gram
- Kategorie
- Fertigsalate
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
wortel, selderij
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8711145234855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
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