Wie viele Kalorien hat Kurki sałatka?

100 g Kurki sałatka haben 245 kcal. Serving, 140.0 g (140 g): etwa 343 kcal.

Wie viel Protein hat Kurki sałatka?

Kurki sałatka enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 140.0 g (140 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kurki sałatka?

Kurki sałatka hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kurki sałatka?

Kurki sałatka enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kurki sałatka

Verpacktes Produkt Gemüse Lisner

Kurki sałatka enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 140.0 g (140 g) liefert etwa 343 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

2,4 gProtein

13 gKohlenhydrate

20 gFett

343kcal in Serving, 140.0 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,5 g
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Zucker5,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal0,98 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lisner
Barcode: 5900344009910
Portion laut Etikett: 140.0 g
Kategorie: Fertigsalate

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kip-kerrie Johma	245	9,6 g	8,4 g	19 g
Søtpotet Salat Eldorado	245	1,4 g	21 g	17 g
Salade orzo Carrefour	244	9,7 g	19 g	14 g
Boerenrauwkost Boeren	244	1,3 g	9,7 g	21,8 g
Schrimpssalat in Dillcreme Mayo Lübeck	244	5 g	5,4 g	21,9 g
Insalatissime Rio Mare	244	8,8 g	16,9 g	16,3 g
Food Story halloumia ja couscousia Saarioinen	247	7 g	21 g	14 g
Macaroni Salad, Macaroni Springfield	243	3,6 g	23,6 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900344009910. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.