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sorrel seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Нота смаку

Sorrel seeds enthält 23 kcal pro 100 g.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin C, 25 % des Tageswerts für Magnesium und 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

23kcal pro 100 g
1,8 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
0,65 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 23,2 kcal
Fett gesamt L 0,65 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 48 mg53 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,16 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,04 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,1 mg8 %
Niacin (B3) L 0,5 mg3 %
Pantothensäure (B5) L 0,041 mg0,8 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Folat (B9) L 13 µg3 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Magnesium L 103 mg25 %
Phosphor L 63 mg5 %
Kalium L 390 mg8 %
Zink L 0,2 mg2 %
Kupfer L 0,13 mg14 %
Mangan L 0,35 mg15 %
Selen L 0,9 µg2 %
Iodin L 0,4 µg0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 30 %23kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C53 %Magnesium25 %Mangan15 %Kupfer14 %Eisen13 %Kalium8 %Riboflavin (B2)8 %Vitamin B67 %Phosphor5 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker1,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Fett0,65 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
  • Natrium4 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser93 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,055 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L299 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L93 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Нота смаку
Barcode
4823099800292
Menge
2g
Kategorie
Samen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sorrel seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Organic Black Cumin Nigella Sativa Stavia Mindful Foods 0 0 g 0 g 0 g
Crushed seeds, pomegranate Khaas 68 1 g 17 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4823099800292. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat sorrel seeds?

100 g sorrel seeds haben 23 kcal.

Wie viel Protein hat sorrel seeds?

Sorrel seeds enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sorrel seeds?

Sorrel seeds hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sorrel seeds?

Sorrel seeds enthält 0,65 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält sorrel seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (53 % DV), Magnesium (25 % DV), Mangan (15 % DV), Kupfer (14 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat sorrel seeds?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.