Wie viele Kalorien hat Soft White Farmhouse?

100 g Soft White Farmhouse haben 234 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Soft White Farmhouse?

Soft White Farmhouse enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft White Farmhouse?

Soft White Farmhouse hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soft White Farmhouse?

Soft White Farmhouse enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soft White Farmhouse?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (122 % DV), Mangan (63 % DV), Kupfer (25 % DV), Folat (B9) (24 % DV) und Phosphor (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soft White Farmhouse?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soft White Farmhouse

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Waitrose & Partners

Soft White Farmhouse enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 63 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

7,9 gProtein

46,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

117kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,039 mg	0 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,4 g	17 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	122 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	96,6 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,038 µg	2 %
Calcium L	33,5 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	62,9 mg	15 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	15,7 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium364 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Waitrose & Partners
Barcode: 5000169320495
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), water, yeast, fermented wheat flour, salt, soya flour, spirit vinegar, emulsifier (mono - and diacetyl tartaric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids), rapeseed oil, flour treatment agent (ascorbic acid).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Essig Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan de molde Sinn corteza Hacendado Hacendado	234	8,3 g	40 g	3,4 g
Pain de mie Souma	234	8,3 g	40 g	3,4 g
Kingsmill 50/50 Kingsmill	234	9 g	43 g	2,3 g
Wholemeal Medium Sliced The BAKERY at ASDA	234	12 g	37 g	2,9 g
Wholemeal Farmhouse Tesco	234	11,3 g	38,1 g	2,6 g
Solsikke Schulstad	234	6,5 g	40 g	7,1 g
Pão De Forma Integral Pão De Mel	234	8 g	38,4 g	1 g
Pan de Molde Integral 100% Sin Corteza Hiper Dino	234	9,5 g	38 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169320495. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.