Smoked salmon and cream cheese
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco
Smoked salmon and cream cheese enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 1 Pack, 192 g (192 g) liefert etwa 440 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 255 kcal pro 100 g über 73 Produkte liegt.
100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 21 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 229 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,4 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 24,6 mg | 8 % |
| Natrium L | 425 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,6 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,7 g | 1 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 17,6 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 1,5 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 22,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,95 µg | 40 % |
| Calcium L | 55,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 56,9 mg | 14 % |
| Phosphor L | 216 mg | 17 % |
| Kalium L | 313 mg | 7 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Iodin L | 17,3 µg | 12 % |
| Chlorid L | 2,9 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,6 g)
- Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett8,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
- Natrium425 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 03052068
- Portion laut Etikett
- 1 Pack (192 g)
- Kategorie
- Sandwich mit Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin], smoked salmon (26%) [salmon (fish), sea salt, demerara sugar], water, full fat soft cheese (milk) (11%), oats, rapeseed oil, barley flakes, wheat bran, cornflour, yeast, pasteurised egg yolk, salt, wheat gluten, white wine vinegar, spirit vinegar, emulsifiers (mono - and di-glycerides of fatty acids, mono - and di-acetyl tartaric acid esters of mono - and di-glycerides of fatty acids), lemon zest, concentrated lemon juice, mustard flour, flour treatment agent (ascorbic acid). allergy advice for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. caution this product can contain minor bones. storage refrigerated. use by: see film, front of pack.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferRaps (Rübsenöl)HefeEiSalzEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 03052068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.