Schoko Müsli
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kölln
Schoko Müsli enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 162 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).
100 g liefern 135 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 406 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,7 g | 24 % |
| Cholesterin L | 3,7 mg | 1 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 9,1 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 19,9 g | 40 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 8 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 0,37 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,81 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,94 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 28 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 90,4 mg | 7 % |
| Eisen L | 4,6 mg | 26 % |
| Magnesium L | 127 mg | 30 % |
| Phosphor L | 322 mg | 26 % |
| Kalium L | 368 mg | 8 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 3,1 mg | 135 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 1,3 µg | 0,9 % |
| Chlorid L | 36,3 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10 g)
- Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
- Zucker22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13,2 g)
- Fett11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,3 g)
- Natrium100 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 88 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,074 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kölln
- Barcode
- 4000540071887
- Menge
- 500g
- Portion laut Etikett
- 40 g
- Kategorie
- Pflanzliche lebensmittel und getranke
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Vollkorn-Haferflocken (58%), Zucker, Kakaomasse^, Vollkorn-Hafermehl (4%), Karamellsirup, Weizenmehl, Vollmilchpulver, Kakaobutter, gehackte Haselnusskerne, fettarmes Kakaopulver; Süßmolkenpulver, Maisstärke, Gerstenmalzextrakt, Invertzucker - sirup, Speisesalz, Emulgator Lecithine. Rainforest Alliance-zertifiziert Kann Mandeln, Cashewkerne und Pekannüsse enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlKakaobutterHaselnussSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4000540071887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.