Wie viele Kalorien hat Salt & Vinegar Peanuts?

100 g Salt & Vinegar Peanuts haben 587 kcal.

Ist Salt & Vinegar Peanuts proteinreich?

Salt & Vinegar Peanuts enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salt & Vinegar Peanuts?

Salt & Vinegar Peanuts hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salt & Vinegar Peanuts?

Salt & Vinegar Peanuts enthält 46,8 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salt & Vinegar Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (64 % DV), Niacin (B3) (62 % DV), Mangan (57 % DV), Selen (51 % DV) und Kupfer (48 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salt & Vinegar Peanuts?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salt & Vinegar Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Alesto

Salt & Vinegar Peanuts enthält 587 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Iodin, 62 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 57 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

587kcal pro 100 g

23,3 gProtein

13,9 gKohlenhydrate

46,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	587 kcal
Fett gesamt L	46,8 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,9 g	5 %
Ballaststoffe L	8,7 g	31 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,046 g	0,1 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,9 mg	62 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	83 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,6 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	177 mg	42 %
Phosphor L	372 mg	30 %
Kalium L	652 mg	14 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	28 µg	51 %
Iodin L	96,1 µg	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker5,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett46,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4056489851035
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

93% Peanuts, Salt and Vinegar Flavoured Seasoning (Sea Salt, Cider Vinegar Powder, Acids: Citric Acid, Malic Acid; Sugar, Barley Malt Vinegar Powder, Caramelised Sugar Powder, Yeast Extract Powder, Natural Flavouring), Rapeseed Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacahuetes salées Maison Guy Mottard	587	24 g	21 g	50 g
Cacahuete frit Dontapas	587	25,9 g	19,9 g	48,6 g
Snaxmaster Salta Jordnötter Nordfood	588	25 g	7,4 g	49 g
Amendoim feito com Mel e sal Pingo Doce	588	23 g	22 g	44 g
Salted Peanuts Nobby's	586	29,1 g	8,2 g	48,2 g
Erdnüsse \| Peanuts\| Cacahuètes Coop Prix Garantie	589	26 g	16 g	45 g
Dry Roasted Peanuts Sainsbury's	584	24,9 g	19,1 g	43,9 g
Cajou herbes de provence & cacahuètes tomate Supernuts	591	23,5 g	15,8 g	47,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489851035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.