Salade de Thon (+ 20% Gratuit)
Verpacktes Produkt Gemüse Simon
Salade de Thon (+ 20% Gratuit) enthält 352 kcal pro 100 g.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 297 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.
100 g liefern 64 % des Tageswerts für Selen, 59 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 58 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 352 kcal | |
| Fett gesamt L | 33,2 g | 43 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 47 mg | 16 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,6 g | 0,9 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,7 g | 3 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 106 µg | 12 % |
| Vitamin C L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 2,8 µg | 14 % |
| Vitamin E L | 8,8 mg | 58 % |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 3,8 mg | 24 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 7,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 59 % |
| Calcium L | 14,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnesium L | 14,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 98,7 mg | 8 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,053 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,023 mg | 1 % |
| Selen L | 35,4 µg | 64 % |
| Iodin L | 15 µg | 10 % |
| Chlorid L | 128 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 84 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,5 güber dem Median für Gemüse (Median 9,9 g)
- Fett33,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 26 g)
- Natrium680 mgüber dem Median für Gemüse (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser43,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 18,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,006 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,12 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,38 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 2,2 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,11 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 43,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,015 g |
Produktdetails
- Marke
- Simon
- Barcode
- 3164060775555
- Menge
- 360 g (300 g + 60 g gratuit)
- Kategorie
- Salades-a-tartiner
- Verpackung
- fresh,Lid,Tray,fr:plastique-05,fr:plastique-05-pp
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon (poisson)35%, huile de colza, œufs, eau, vinaigre, sucre, extraits naturels (contient poisson), poudre de jaunes d'œufs, sel, moutarde(eau, vinaigre, graines de moutarde, sel, épices), jaunes d'oeufs salés, amidon transformé de maïs, acidifiant : E330, conservateurs : E211, E202, épaississant : E415, colorant : E160a, exhausteur de goût : E635, antioxydant : E385.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EiEssigZuckerSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Carrefour Extra Salade Poisson Crevettes Grises Carrefour | 346 | 9,5 g | 0,5 g | 34 g |
| Carrefour Extra Salade Crevettes Extra Carrefour | 364 | 9,9 g | 2 g | 35 g |
| Carrefour Extra Salade Cabillaud & Crevettes Roses Carrefour | 325 | 7,8 g | 1,2 g | 32 g |
| Carrefour Extra Salade Viande Carrefour | 324 | 8,1 g | 2,3 g | 31 g |
| Carrefour Extra Salade Ecrevisses Carrefour | 322 | 7,4 g | 8,4 g | 29 g |
| Salade au long crabe Carfour | 383 | 6,3 g | 5,4 g | 37 g |
| Carrefour Extra Salade Thon Carrefour | 385 | 12 g | 0,8 g | 37 g |
| Carrefour Extra Salade Truite Fumée Carrefour | 385 | 10 g | 0,6 g | 38 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3164060775555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.