Quiche lorraine
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix
Quiche lorraine enthält 274 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).
100 g liefern 32 % des Tageswerts für Chlorid, 32 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 29 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 274 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,4 g | 47 % |
| Cholesterin L | 154 mg | 51 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,19 g | 0,4 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 76,3 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 0,77 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,58 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,69 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,096 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,76 µg | 32 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 124 mg | 10 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,04 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 11,7 µg | 21 % |
| Iodin L | 43 µg | 29 % |
| Chlorid L | 742 mg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 28 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
- Zucker2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett17 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 16 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,19 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,044 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 25,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350034061391
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Lothringen-Quine
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
lait demi écrémé - pâte brisée 26% (farine de blé, farine de riz, beurre, oeufs* entiers, eau, sel) - oeufs entiers - lardons fumés cuits 10% [poitrine de porc (origine France), sel, sirop de glucose, arômes naturels, ferments] - jaunes d'oeuf - emmental 5,2% (contient lait) - sel - poivre - noix de muscade. Fabriqué dans un atelier qui utilise : arachides, céleri, crustacés, fruits à coque, lupin, mollusques, moutarde, poissons, graines de sésame, soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchEiSalzWeizenmehlReisButterGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350034061391. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.