Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine haben 274 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 480 kcal.

Wie viel Protein hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,1 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quiche Lorraine?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quiche Lorraine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour Traiteur

Quiche Lorraine enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pro 100 g

8,6 gProtein

24 gKohlenhydrate

16 gFett

480kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	274 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,41 g	0,8 %
Protein L	8,6 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour Traiteur
Barcode: 5400101065444
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Lothringen-Quine
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garniture [_œufs_ de poules élevées au sol, eau, jambon cuit supérieur 7.9% (jambon de porc, eau, sel, arômes, sirop de glucose et/ou dextrose, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), lardons fumés 5.3% (poitrine de porc, sel, dextrose, acidifiant : acide citrique, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), amidon modifié de pomme de terre, _emmental_ râpé, _lait_ en poudre, sel épices], pâte brisée [farine de _blé_, margarine (huile végétale (palme, colza), eau, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique), eau, _oeufs_ de poules élevées au sol, sel]

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Weizenmehl Salz Glucosesirup Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quiche Lorraine Our Best Marks & Spencer	274	13 g	13,9 g	18,2 g
Quiche Lidl	274	10 g	22 g	16 g
Quiche Lorraine Lou Pastou	274	9 g	21 g	16,8 g
Quiche Lorraine Carrefour	274	11 g	21 g	16 g
Quiche lorraine Monoprix	274	11 g	19 g	17 g
Quiches lorrains à la crème fraîche Toque du Chef	274	8,1 g	20 g	18 g
Quiche Lorraine Hot & Good Marque Repère	273	11 g	12 g	20 g
Quiche Lorraine Mix Buffet	275	11 g	12 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101065444. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.