Wie viele Kalorien hat Purée Mamie gourmande?

100 g Purée Mamie gourmande haben 80 kcal.

Wie viel Protein hat Purée Mamie gourmande?

Purée Mamie gourmande enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée Mamie gourmande?

Purée Mamie gourmande hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,85 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée Mamie gourmande?

Purée Mamie gourmande enthält 0,34 g Fett pro 100 g, davon 0,093 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée Mamie gourmande?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée Mamie gourmande?

100 g enthalten 20,4 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée Mamie gourmande

Verpacktes Produkt Gemüse McCain

Purée Mamie gourmande enthält 80 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 376 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6, 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pro 100 g

1,8 gProtein

16,5 gKohlenhydrate

0,34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	79,7 kcal
Fett gesamt L	0,34 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,093 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20,4 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,5 g	6 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,85 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	30,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	36,8 mg	3 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,1 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker0,85 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Fett0,34 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,093 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
Natrium20,4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 147 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: McCain
Barcode: 13188212
Menge: 500g (4x125g)
Kategorie: Instant-Kartoffelnpüree
Verpackung: Paper,Cardboard
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre déshydratées (99%), emulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, stabilisant : diphosphate disodique, colorant : curcumine, conservateur: disulfite de sodium, antioxydant: palmitate d'ascorbyle, acidifiant : acide citrique. Traces éventuelles de lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée de pommes de terre déshydratées en flocons Monoprix	80	1,8 g	16,5 g	0,34 g
Purée dégustation Cora	80	2,3 g	13,5 g	1,5 g
Purée lentilles, curry doux et pommes de terre Mousline	79	3,1 g	12,3 g	1,8 g
Perfect mash roasted garlic Idahoan	80	1,6 g	13,4 g	2 g
MOUSLINE Purée Facon Presse-Purée 195g Maggi	80	2,7 g	14,3 g	1 g
Purée Carottes et Crème Maggi	80	2,8 g	12,9 g	1,6 g
Potetmos Familiepose 150g Hoff Hoff sa	80	2,4 g	12,9 g	2,2 g
Puree au lait Netto	80	3,2 g	12 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 13188212. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.