Protein-Packed Oatmeal Chocolate Chip
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kodiak
Protein-Packed Oatmeal Chocolate Chip enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 50 g (50 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).
100 g liefern 186 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 32 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 6 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 20 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20 g | 40 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,39 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 35,8 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 180 mg | 14 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 134 mg | 32 % |
| Phosphor L | 381 mg | 31 % |
| Kalium L | 340 mg | 7 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 4,3 mg | 186 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 0,48 µg | 0,3 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
- Ballaststoffe6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
- Zucker20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
- Fett8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,2 g)
- Natrium340 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 mg)
- Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,087 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 400 kcal | 400 kcal |
| Protein | 24 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 60 g |
| Fett | 8 g | 8 g |
| Ballaststoffe | 6 g | 6 g |
| Zucker | 20 g | 20 g |
| Natrium | 340 mg | 340 mg |
Produktdetails
- Marke
- Kodiak
- Barcode
- 0705599014185
- Menge
- 10.58 oz, 6x 1.76 oz packets
- Portion laut Etikett
- 1 packet (50 g)
- Kategorie
- Brei mit Schokolade
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
100% whole grain rolled oats, cane sugar, semisweet chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, dextrose, sunflower lecithin), pea protein concentrate, tapioca starch, milk protein concentrate, whey protein isolate, sunflower lecithin, cocoa powder, sea salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665656. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0705599014185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.