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Porridge chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kölln

Porridge chocolate enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Porridge chocolate von Kölln, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pro 100 g
12 gProtein
55 gKohlenhydrate
12 gFett
199kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 397 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 55 g 20 %
Ballaststoffe L 11 g 39 %
Zucker gesamt L 15 g
Zugesetzter Zucker L 8,6 g 17 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 29 %397kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
  • Zucker15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Fett12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Natrium16 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kölln
Barcode
4000540030730
Menge
375g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Brei mit Schokolade
Verpackung
Plastic,O 7 - Other plastics,Cardboard,Non-corrugated cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain oat flakes (61%), soluble wholegrain oat flakes (14%), sugar, cocoa mass*, caramel syrup (3%), whole milk powder, cocoa butter*, whey powder, low fat cocoa powder*, emulsifier soya lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4000540030730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge chocolate?

100 g Porridge chocolate haben 397 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 199 kcal.

Ist Porridge chocolate proteinreich?

Porridge chocolate enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Porridge chocolate?

Porridge chocolate hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porridge chocolate?

Porridge chocolate enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Porridge chocolate?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.