Wie viele Kalorien hat Protein Greek Style Yogurt?

100 g Protein Greek Style Yogurt haben 65 kcal. Serving, 0.5 pot, 250 g (250 g): etwa 163 kcal.

Ist Protein Greek Style Yogurt proteinreich?

Protein Greek Style Yogurt enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,8 g in Serving, 0.5 pot, 250 g (250 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Greek Style Yogurt?

Protein Greek Style Yogurt hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Greek Style Yogurt?

Protein Greek Style Yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Greek Style Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (59 % DV), Riboflavin (B2) (40 % DV), Calcium (27 % DV), Iodin (19 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Greek Style Yogurt?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Greek Style Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Brooklee

Protein Greek Style Yogurt enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pot, 250 g (250 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Vitamin B12, 40 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 27 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

11,1 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0 gFett

163kcal in Serving, 0.5 pot, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	7,2 mg	2 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	5 µg	0,6 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,52 mg	40 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	5,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	59 %
Calcium L	353 mg	27 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	451 mg	10 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	28 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 69 %
Kohlenhydrate 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,1 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Brooklee
Barcode: 4061459212501
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 0.5 pot (250 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
0% fat Greek yogurt Tesco finest	65	9,8 g	6 g	0,2 g
Greek Yogurt Vanilla Bean Chobani	65	8,1 g	4 g	1,7 g
0% fat greek style raspberry yogurt Coop	65	5,8 g	9,5 g	0,5 g
Greek Yogurt Olympus	65	8 g	3,8 g	2 g
Greek Yoghurt Greco	65	8,5 g	3,3 g	2 g
iaurt cu specific Grecesc natur OLYMPUS	65	8 g	3,8 g	2 g
Gresk-inspirert yoghurt 2% Kolonihagen	65	8 g	3,7 g	2 g
Greek style coconut & vanilla yogurt Milbona	65	6 g	9 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459212501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.