Wie viele Kalorien hat iaurt cu specific Grecesc natur?

100 g iaurt cu specific Grecesc natur haben 65 kcal.

Wie viel Protein hat iaurt cu specific Grecesc natur?

Iaurt cu specific Grecesc natur enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat iaurt cu specific Grecesc natur?

Iaurt cu specific Grecesc natur hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat iaurt cu specific Grecesc natur?

Iaurt cu specific Grecesc natur enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat iaurt cu specific Grecesc natur?

100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

iaurt cu specific Grecesc natur

Verpacktes Produkt Milch und Eier OLYMPUS

Iaurt cu specific Grecesc natur enthält 65 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

8 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium79 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: OLYMPUS
Barcode: 5941875903377
Menge: 900g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

nutrition declaration per 100g energy fat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
0% fat Greek yogurt Tesco finest	65	9,8 g	6 g	0,2 g
Greek Yogurt Vanilla Bean Chobani	65	8,1 g	4 g	1,7 g
0% fat greek style raspberry yogurt Coop	65	5,8 g	9,5 g	0,5 g
Greek Yogurt Olympus	65	8 g	3,8 g	2 g
Greek Yoghurt Greco	65	8,5 g	3,3 g	2 g
Gresk-inspirert yoghurt 2% Kolonihagen	65	8 g	3,7 g	2 g
Greek style coconut & vanilla yogurt Milbona	65	6 g	9 g	1 g
Kdcon Greek Yogurt Nf 170Gm Kdcow	65	10 g	5,9 g	0,49 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5941875903377. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.