Wie viele Kalorien hat Greek Yoghurt?

100 g Greek Yoghurt haben 65 kcal. Serving, 310 g (310 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,4 g in Serving, 310 g (310 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt enthält 2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Greco

Greek Yoghurt enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 310 g (310 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

8,5 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

2 gFett

202kcal in Serving, 310 g (310 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Greco
Barcode: 4810223040174
Menge: 310 g
Portion laut Etikett: 310 g
Kategorie: Joghurt im griechischen Stil

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
0% fat Greek yogurt Tesco finest	65	9,8 g	6 g	0,2 g
Greek Yogurt Vanilla Bean Chobani	65	8,1 g	4 g	1,7 g
0% fat greek style raspberry yogurt Coop	65	5,8 g	9,5 g	0,5 g
Greek Yogurt Olympus	65	8 g	3,8 g	2 g
iaurt cu specific Grecesc natur OLYMPUS	65	8 g	3,8 g	2 g
Gresk-inspirert yoghurt 2% Kolonihagen	65	8 g	3,7 g	2 g
Greek style coconut & vanilla yogurt Milbona	65	6 g	9 g	1 g
Kdcon Greek Yogurt Nf 170Gm Kdcow	65	10 g	5,9 g	0,49 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4810223040174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.