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Taboulé aux Tomates

Verpacktes Produkt Gemüse Zapetti

Taboulé aux Tomates enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 223 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Taboulé aux Tomates von Zapetti, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pro 100 g
4,3 gProtein
21,1 gKohlenhydrate
2 gFett
223kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,1 g 8 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 15 %124kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,1 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
  • Natrium340 mgunter dem Median für Gemüse (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zapetti
Barcode
3021690011364
Menge
360 g
Portion laut Etikett
180 g
Kategorie
Tabbouleh mit Tomaten
Verpackung
Cardboard
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

1 Boîte de garniture pour taboulé aux tomates (270g) Tomates pelées et purée de tomate à base de concentré 57%, eau, oignons 12%, poivrons rouges 2,8%, huile d'olive vierge extra 2,6% (soit 2% du poids net total), feuilles de menthe de Provence émincées 2,3%, sel, persil, jus de citron concentré 0,7%, jus d'orange concentré, épice, extrait de poivre. 1 Étui de semoule de couscous (90g) Semoule de blé dur précuite à la vapeur.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3021690011364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taboulé aux Tomates?

100 g Taboulé aux Tomates haben 124 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 223 kcal.

Wie viel Protein hat Taboulé aux Tomates?

Taboulé aux Tomates enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taboulé aux Tomates?

Taboulé aux Tomates hat 21,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taboulé aux Tomates?

Taboulé aux Tomates enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Taboulé aux Tomates?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.