Poulet tikka massala
Verpacktes Produkt Geflügel Agis
Poulet tikka massala enthält 146 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Chlorid und 12 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 146 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,2 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 28,4 mg | 9 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 5,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 18,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,38 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 8,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 25,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 62,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 182 mg | 4 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 14 µg | 9 % |
| Chlorid L | 393 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 güber dem Median für Geflügel (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
- Zucker5,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2,1 g)
- Fett4,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 5,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,6 g)
- Natrium304 mgüber dem Median für Geflügel (Median 276 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,15 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 48 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Agis
- Barcode
- 3366760042900
- Menge
- 330 g
- Kategorie
- Chicken tikka masala
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz basmati cuit 37% (eau, riz), morceaux de viande de poulet traités en salaison cuits 21% [viande de poulet 20% (origine: UE), amidon, sel], FROMAGE blanc, eau, CREME fraîche, double concentré de tomate, raisin sec 2% (raisin, huile de coton), sucre, huile de tournesol, épices 0,9% (curcuma, coriandre, cumin, gingembre, cannelle, paprika), YAOURT maigre en poudre 0,7%, gélatine de boeuf, sel, poudre d'AMANDÉ, coriandre 0,3%, oignon déshydraté, ail en poudre, épaississant gomme xanthane. Soit 36% de sauce épicée dans le produit. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, oeuf, poisson, céleri, moutarde, sulfites, soja, crustacés, graines de sésame, mollusque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmTomatenZuckerSonnenblumenölSalzMandelZwiebelnKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3366760042900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.