Wie viele Kalorien hat Pommes duchesse?

100 g Pommes duchesse haben 182 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 182 kcal.

Wie viel Protein hat Pommes duchesse?

Pommes duchesse enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes duchesse?

Pommes duchesse hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pommes duchesse?

Pommes duchesse enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pommes duchesse?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (37 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pommes duchesse?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pommes duchesse

Verpacktes Produkt Gemüse Findus

Pommes duchesse enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

3,1 gProtein

23 gKohlenhydrate

8,2 gFett

182kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,29 g	0,6 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,5 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	27 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	32,3 mg	3 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,065 mg	3 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
Fett8,2 güber dem Median für Gemüse (Median 7,8 g)
Natrium232 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 3599741005735
Menge: 720 g e
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gefrorene Herzoginnenkartoffeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes 83%, sunflower oil, potato flakes, salt, dextrose, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, stabilizer: hydroxypropyl methylcellulose, spices, do not refreeze this product after thawing,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pommes Duchesse à la truffe blanche d'été 1% Picard	182	3,3 g	15 g	12 g
Pommes duchesse Findus	184	3,1 g	23 g	8,2 g
Duchesse McCain	187	2,5 g	22 g	7 g
Pommes Duchesse Findus	176	4 g	20 g	8 g
Pommes Duchesse Findus	176	4 g	20 g	8 g
Pommes duchesse Findus	176	4 g	20 g	8 g
Pommes Duchesse à la truffe brumale 1% Casino	189	3 g	14 g	13 g
Pommes Duchesse A la Patate Douce Carrefour	174	2,6 g	15 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3599741005735. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.