Wie viele Kalorien hat Poffertjes?

100 g Poffertjes haben 325 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 367 kcal.

Wie viel Protein hat Poffertjes?

Poffertjes enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poffertjes?

Poffertjes hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poffertjes?

Poffertjes enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poffertjes?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poffertjes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gauthier

Poffertjes enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 367 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (308 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pro 100 g

5,9 gProtein

31 gKohlenhydrate

19 gFett

367kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,95 g)
Zucker10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,4 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gauthier
Barcode: 4068261077090
Portion laut Etikett: 113 g
Kategorie: Poffertjes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini crèpes - Poffertjes Chef Select	321	5,6 g	31,1 g	19,1 g
Poffertjes 310g Spar	339	5,3 g	38 g	18 g
Poffertjes naturel Albert Heijn	308	5,9 g	30 g	18 g
Poffertjes Naturel Albert Heijn	308	5,9 g	30 g	18 g
Poffertjes Boni	343	5,6 g	37 g	19 g
Holländische Poffertjes Panny	307	5,4 g	31,7 g	17,4 g
Poffertjes Snack Time	345	5,7 g	37 g	19 g
Poffertjes JUMBO	305	5,6 g	31,1 g	17,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068261077090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.