Poêlée Champêtre
Verpacktes Produkt Gemüse Freshona
Poêlée Champêtre enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 144 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 50 kcal pro 100 g über 348 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin C, 14 % des Tageswerts für Folat (B9) und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 57,6 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 3,8 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,23 g | 0,5 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 38,6 mg | 43 % |
| Vitamin D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 54,2 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 16,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 49,1 mg | 4 % |
| Kalium L | 245 mg | 5 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodin L | 7 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
- Zucker2,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
- Fett2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 29,4 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser87,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,23 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 208 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 87,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Freshona
- Barcode
- 4056489762836
- Menge
- 1 kg
- Portion laut Etikett
- 250 g
- Kategorie
- Gefrorenes gemischtes Gemüse
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
21% haricots verts, 19% brocolis, 19% haricots beurre, 16% champignons de Paris, 9% poivrons rouges, 8,5% oignons, eau, huiles végétales aromatisées (huile de tournesol, huile de colza, arôme naturel), bouillon de légumes (sel, maltodextrine, extrait de champignon en poudre, sucre, légumes séchés (oignons, tomates, livèche), extrait de légumes (carottes, poireaux), huile de tournesol), extrait de champignon en poudre, sel, persil, sucre, ail, oignons blancs en poudre, carottes en poudre, amidon de riz, piment en poudre, romarin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzZuckerKnoblauchSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)Tomaten
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489762836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.