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Kalorien in PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza, Handgeworfene Crust

Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte

PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza, Handgeworfene Crust enthält 248 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Scheibe (123 g) liefert etwa 305 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fast Foods auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin B12, 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 26 % des Tageswerts für Selen.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy, wo die meisten Kernwerte im Labor gemessen wurden.

248kcal pro 100 g
11,3 gProtein
26 gKohlenhydrate
11 gFett
305kcal in 1 Scheibe (123 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 248 kcal
Fett gesamt M 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren C 4,2 g 21 %
Cholesterin M 28 mg 9 %
Natrium M 658 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt C 26 g 9 %
Ballaststoffe M 2,3 g 8 %
Zucker gesamt M 3 g
Protein M 11,3 g 23 %
Vitamin A ? 32 µg4 %
Vitamin C M 0,6 mg0,7 %
Vitamin E M 0,66 mg4 %
Vitamin K M 8,1 µg7 %
Thiamin (B1) M 0,37 mg31 %
Riboflavin (B2) M 0,29 mg22 %
Niacin (B3) M 2,4 mg15 %
Pantothensäure (B5) M 0,42 mg8 %
Vitamin B6 M 0,098 mg6 %
Folat (B9) C 83 µg21 %
Vitamin B12 M 0,84 µg35 %
Calcium M 104 mg8 %
Eisen M 1,5 mg9 %
Magnesium M 23 mg5 %
Phosphor M 183 mg15 %
Kalium M 208 mg4 %
Zink M 1,2 mg10 %
Kupfer M 0,15 mg17 %
Mangan M 0,29 mg12 %
Selen M 14,5 µg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 40 %248kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1235 %Thiamin (B1)31 %Selen26 %Riboflavin (B2)22 %Folat (B9)21 %Kupfer17 %Niacin (B3)15 %Phosphor15 %Mangan12 %Zink10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gunter dem Median für Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fast Foods (Median 1,4 g)
  • Zucker3 gunter dem Median für Fast Foods (Median 3,4 g)
  • Fett11 gunter dem Median für Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Fast Foods (Median 4 g)
  • Natrium658 mgüber dem Median für Fast Foods (Median 566 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser49,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C1,9 g
Zucker und Stärke (7)
Stärke M20,3 g
Saccharose M0 g
Glucose M0,67 g
Fruktose M1 g
Lactose M0,14 g
Maltose M1,1 g
Galactose M0,09 g
Aminosäuren (18)
Tryptophan M0,14 g
Threonin M0,5 g
Isoleucin M0,53 g
Leucin M0,98 g
Lysin M0,71 g
Methionin M0,2 g
Cystin M0,13 g
Phenylalanin M0,57 g
Tyrosin M0,38 g
Valin M0,62 g
Arginin M0,53 g
Histidin M0,33 g
Alanin M0,49 g
Asparaginsäure M1 g
Glutaminsäure M2,9 g
Glycin M0,44 g
Prolin M1 g
Serin M0,59 g
Einzelne Fettsäuren (27)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) M0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) M0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) M1,6 g
SFA 8:0 M0,035 g
SFA 10:0 M0,082 g
SFA 12:0 M0,1 g
SFA 14:0 M0,44 g
SFA 16:0 M2,4 g
SFA 18:0 M1,1 g
SFA 20:0 M0,02 g
MUFA 18:1 M3,5 g
PUFA 18:3 M0,17 g
PUFA 20:4 M0,025 g
SFA 22:0 M0 g
MUFA 14:1 M0,035 g
MUFA 16:1 M0,22 g
PUFA 18:4 M0,03 g
MUFA 20:1 M0,045 g
MUFA 22:1 M0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,042 g
SFA 17:0 M0,05 g
SFA 24:0 M0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0,027 g
MUFA 17:1 M0,03 g
PUFA 20:3 M0 g
MUFA 15:1 M0 g
Carotinoide (8)
Retinol M29 µg
Tocopherol, beta M0,04 mg
Tocopherol, gamma M0,9 mg
Tocopherol, Delta M0,29 mg
Tocotrienol, alpha M0,03 mg
Tocotrienol, beta M0 mg
Tocotrienol, gamma M0,02 mg
Tocotrienol, delta M0 mg
Weitere Bestandteile (8)
Wasser M49,2 g
Asche M2,5 g
Energie C1.038 kJ
Vitamin A, IE ?156 IU
Vitamin K (Menachinon-4) M2 µg
Vitamin K (Dihydrophyllochinon) M0 µg
Folsäure M35 µg
Folat, Lebensmittel ?24 µg

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fast Food, Pizzakette, 14' Pizza, Topping von Fleisch und Gemüse, Regelmäßige Krusten 244 11 g 25,4 g 10,9 g
PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza, Handgeworfene Crust 243 10,9 g 25,6 g 10,7 g
DOMINO'S 14 EXTRAVAGANZZA FEAST Pizza, Klassischer Hand-Tossed Crust 244 10,3 g 25,7 g 11,1 g
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Boden 239 11 g 26,4 g 10 g
Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus dem Restaurant oder Fast Food, dünner Boden 241 11,6 g 26,6 g 9,9 g
Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus dem Restaurant oder Fast Food, mittlere Kruste 248 11,5 g 28,4 g 9,8 g
LITTLE CAESARS 14 Original Round Meat and Vegetable Pizza, Regelmäßige Krusten 243 12,1 g 23,1 g 11,4 g
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlere Kruste 233 11,4 g 26 g 9,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 172054. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza?

100 g PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza haben 248 kcal. 1 Scheibe (123 g): etwa 305 kcal. 1 Pizza (1.313 g): etwa 3.256 kcal.

Ist PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza proteinreich?

PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,9 g in 1 Scheibe (123 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fast Foods liegt das unter dem Median (Median 12,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza?

PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.

Wie viel Fett hat PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza?

PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (35 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Selen (26 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) und Folat (B9) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza?

100 g enthalten 658 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.