Calorías de PIZZA HUT 14" Súper Pizza, Cruzada tostada a mano
Alimento genérico Comidas y Platos
PIZZA HUT 14" Súper Pizza, Cruzada tostada a mano contiene 248 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 rebanada (123 g) aporta unas 305 kcal.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de alimentos rápidos en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 35% del valor diario de Vitamina B12, el 31% del valor diario de Thiamin (B1) y el 26% del valor diario de selenio.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 248 kcal | |
| Grasas totales M | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas C | 4,2 g | 21% |
| Colesterol M | 28 mg | 9% |
| Sodio M | 658 mg | 29% |
| Carbohidratos totales C | 26 g | 9% |
| Fibra alimentaria M | 2,3 g | 8% |
| Azúcares totales M | 3 g | |
| Proteínas M | 11,3 g | 23% |
| Vitamina A ? | 32 µg | 4% |
| Vitamina C M | 0,6 mg | 0,7% |
| Vitamina E M | 0,66 mg | 4% |
| Vitamina K M | 8,1 µg | 7% |
| Thiamin (B1) M | 0,37 mg | 31% |
| Riboflavin (B2) M | 0,29 mg | 22% |
| Niacin (B3) M | 2,4 mg | 15% |
| Ácido pantoténico (B5) M | 0,42 mg | 8% |
| Vitamina B6 M | 0,098 mg | 6% |
| Folate (B9) C | 83 µg | 21% |
| Vitamina B12 M | 0,84 µg | 35% |
| Calcio M | 104 mg | 8% |
| Iron M | 1,5 mg | 9% |
| Magnesio M | 23 mg | 5% |
| Fósforo M | 183 mg | 15% |
| Potasio M | 208 mg | 4% |
| Zinc M | 1,2 mg | 10% |
| Copper M | 0,15 mg | 17% |
| Manganese M | 0,29 mg | 12% |
| Selenio M | 14,5 µg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 42%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,3 gpor debajo de la mediana de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Fibra2,3 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 1,4 g)
- Azúcares3 gpor debajo de la mediana de alimentos rápidos (mediana 3,4 g)
- Grasas11 gpor debajo de la mediana de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Grasas saturadas4,2 gpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 4 g)
- Sodio658 mgpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 566 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 3,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 1,9 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 20,3 g |
|---|---|
| Sucrose M | 0 g |
| Glucose M | 0,67 g |
| Fructosa M | 1 g |
| Lactose M | 0,14 g |
| Maltose M | 1,1 g |
| Galactose M | 0,09 g |
Aminoácidos (18)
| Tryptophan M | 0,14 g |
|---|---|
| Threonine M | 0,5 g |
| Isoleucine M | 0,53 g |
| Leucine M | 0,98 g |
| Lysine M | 0,71 g |
| Metionina M | 0,2 g |
| Cistino M | 0,13 g |
| Phenylalanine M | 0,57 g |
| Tyrosine M | 0,38 g |
| Valine M | 0,62 g |
| Arginine M | 0,53 g |
| Histidina M | 0,33 g |
| Alanine M | 0,49 g |
| Ácido aspartico M | 1 g |
| Ácido glutamico M | 2,9 g |
| Glycine M | 0,44 g |
| Proline M | 1 g |
| Serine M | 0,59 g |
Ácidos grasos individuales (27)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) M | 1,6 g |
| SFA 8:0 M | 0,035 g |
| SFA 10:0 M | 0,082 g |
| SFA 12:0 M | 0,1 g |
| SFA 14:0 M | 0,44 g |
| SFA 16:0 M | 2,4 g |
| SFA 18:0 M | 1,1 g |
| SFA 20:0 M | 0,02 g |
| MUFA 18:1 M | 3,5 g |
| PUFA 18:3 M | 0,17 g |
| PUFA 20:4 M | 0,025 g |
| SFA 22:0 M | 0 g |
| MUFA 14:1 M | 0,035 g |
| MUFA 16:1 M | 0,22 g |
| PUFA 18:4 M | 0,03 g |
| MUFA 20:1 M | 0,045 g |
| MUFA 22:1 M | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0 g |
| SFA 15:0 M | 0,042 g |
| SFA 17:0 M | 0,05 g |
| SFA 24:0 M | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0,027 g |
| MUFA 17:1 M | 0,03 g |
| PUFA 20:3 M | 0 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
Carotenoides (8)
| Retinol M | 29 µg |
|---|---|
| Tocopherol, beta M | 0,04 mg |
| Tocopherol, gamma M | 0,9 mg |
| Tocopherol, delta M | 0,29 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0,03 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0,02 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0 mg |
Otros componentes (8)
| Agua M | 49,2 g |
|---|---|
| Ash M | 2,5 g |
| Energy C | 1.038 kJ |
| Vitamina A, UI ? | 156 IU |
| Vitamina K (Menaquinona-4) M | 2 µg |
| Vitamina K (Dihidrophylloquinona) M | 0 µg |
| Ácido fólico M | 35 µg |
| Folato, comida ? | 24 µg |
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Pizza con carne extra y verduras extra, costra media | 233 | 11,4 g | 26 g | 9,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 172054. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.