Piquitos
Verpacktes Produkt Getränke Piquitos San Roque
Piquitos enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) liefert etwa 57 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).
100 g liefern 92 % des Tageswerts für Mangan, 66 % des Tageswerts für Chlorid und 40 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 378 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,4 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0,19 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 21,6 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 72,4 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 0,1 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,48 mg | 40 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 38,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 26,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 77,6 mg | 18 % |
| Phosphor L | 218 mg | 17 % |
| Kalium L | 283 mg | 6 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 92 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 51,6 µg | 34 % |
| Chlorid L | 1.509 mg | 66 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,5 güber dem Median für Getränke (Median 11,1 g)
- Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
- Zucker2,4 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
- Fett3,4 güber dem Median für Getränke (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,55 g)
- Natrium21,6 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 812 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 28,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 32,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Piquitos San Roque
- Barcode
- 8437006994002
- Portion laut Etikett
- 1 portion (15 g)
- Kategorie
- Picos de pan
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
wheat flour, water, wheat bran(%), vegetable margarine [vegetable oils (glasoly soybeans in variable proportion), partially hydrogenated vegetable fats (palm in variable proportion), aqua, salt, aromas], salt, (vadura and meuring panario [emulgente (e-472e), flour treatment agent (e-300), malt flour (barley), dextrose wheat flour, rye flour, baking enzymes (wheat),
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefeSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8437006994002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.