Wie viele Kalorien hat Picos rusticos?

100 g Picos rusticos haben 379 kcal.

Ist Picos rusticos proteinreich?

Picos rusticos enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picos rusticos?

Picos rusticos hat 74,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picos rusticos?

Picos rusticos enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Picos rusticos?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picos rusticos

Verpacktes Produkt Getränke franjuba

Picos rusticos enthält 379 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pro 100 g

11,3 gProtein

74,5 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,5 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	11,3 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,3 güber dem Median für Getränke (Median 11,1 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Getränke (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 0,55 g)
Natrium800 mgunter dem Median für Getränke (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: franjuba
Barcode: 8428150000305
Kategorie: Picos de pan
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Piquitos Piquitos San Roque	379	11,2 g	73,8 g	3,1 g
Picos campero Gourmet	379	9,8 g	79 g	1,5 g
100% integral de trigo MERCADONA	379	14 g	60,9 g	6,4 g
Picos camperos Alteza	379	9,8 g	79 g	1,5 g
Picos picopan	380	11,5 g	79,7 g	1,6 g
Picos Productos Dominguez	380	11 g	76,8 g	4,8 g
Colines (Picos) Productos Dominguez	380	11 g	76,8 g	4,8 g
Picos cash La Luisiana	380	11,5 g	79,7 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8428150000305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.