Wie viele Kalorien hat Pesto vert vegan?

100 g Pesto vert vegan haben 385 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 385 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto vert vegan?

Pesto vert vegan enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto vert vegan?

Pesto vert vegan hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto vert vegan?

Pesto vert vegan enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto vert vegan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (208.333 % DV), Vitamin E (72 % DV), Mangan (46 % DV), Kupfer (45 % DV) und Iodin (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto vert vegan?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto vert vegan

Verpacktes Produkt Gemüse La Fourche

Pesto vert vegan enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 385 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 570 Produkte liegt.

100 g liefern 208.333 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 72 % des Tageswerts für Vitamin E und 46 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

3 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

39 gFett

385kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,3 mg	8 %
Vitamin D L	0,053 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,8 mg	72 %
Thiamin (B1) L	2.500 mg	208.333 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	32,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	55 mg	13 %
Phosphor L	71,8 mg	6 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kupfer L	0,41 mg	45 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	54,9 µg	37 %
Chlorid L	1,7 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,9 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Fett39 gunter dem Median für Gemüse (Median 45 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 6,3 g)
Natrium1.000 mgüber dem Median für Gemüse (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal0,78 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.504 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Fourche
Barcode: 3760324840238
Menge: 0,18 kg
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Grüne Pestos
Verpackung: Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilic* (origine France) 46%, huile d'olive vierge extra*, huile de tournesol*, NOIX DE CAJOU* 7,4%, jus de citron*, ail*, sel, poivre*. *Produits issus de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Sonnenblumenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Alla Genovese Costa d'Oro	385	4,1 g	5,5 g	38 g
Pesto a la genovese Casino Délices	385	5 g	1,2 g	38 g
Pesto Genovese Basil Coppola	386	3,3 g	7,5 g	38 g
basil pesto morans	386	2,1 g	4,8 g	40 g
Pesto Metro Chef	384	3,6 g	5,5 g	38 g
Pesto vegan Saclà	384	2,5 g	9,4 g	37 g
Pesto alla genovese Costa d'Oro	384	4,1 g	5,5 g	38 g
Pesto alla genovese Clas	384	4,2 g	5,5 g	38 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760324840238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.