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Perfectly Crafted Multigrain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Nature's Own

Perfectly Crafted Multigrain enthält 262 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 42 g (42 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 345 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Perfectly Crafted Multigrain von Nature's Own, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
262kcal pro 100 g
9,5 gProtein
50 gKohlenhydrate
4,8 gFett
110kcal in Serving, 1 slice, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 262 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 524 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 7,1 g 14 %
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,19 mg16 %
Riboflavin (B2) L 0,016 mg1 %
Niacin (B3) L 0,29 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamin B6 L 0,092 mg5 %
Folat (B9) L 12,3 µg3 %
Vitamin B12 L 0,005 µg0,2 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 119 mg9 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 0,76 µg0,5 %
Chlorid L 0,007 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 15 %262kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)16 %Eisen13 %Calcium9 %Vitamin B65 %Folat (B9)3 %Pantothensäure (B5)2 %Niacin (B3)2 %Riboflavin (B2)1 %Iodin0,5 %Vitamin B120,2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
  • Zucker7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
  • Fett4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
  • Natrium524 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 187 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser33,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,4 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0,35 µg
Weitere Bestandteile (3)
Wasser L33,2 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 262 kcal262 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kohlenhydrate 50 g50 g
Fett 4,8 g4,8 g
Ballaststoffe 2,4 g2,4 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 524 mg524 mg

Produktdetails

Marke
Nature's Own
Barcode
0072250020756
Menge
22 oz
Portion laut Etikett
1 slice (42 g)
Kategorie
Weizenbrotmehl
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, FERMENTED RYE FLOUR, FERMENTED WHEAT FLOUR, SUGAR, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SOYBEAN OIL, SALT WHEAT GLUTEN, BROWN SUGAR, FLAX SEED, MILLET, SUNFLOWER SEEDS, WHOLE OAT GROATS, SPROUTED RYE GRAINS, SPROUTED TRITICALE GRAINS, SPROUTED WHEAT GRAINS, CULTURED WHEAT FLOUR, SUNFLOWER LECITHIN, VINEGAR, CRACKED WHEAT, DRIED MOLASSES, MONOCALCIUM PHOSPHATE, ENZYMES, ASCORBIC 490-022422 ACID, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2580032. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072250020756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Perfectly Crafted Multigrain?

100 g Perfectly Crafted Multigrain haben 262 kcal. Serving, 1 slice, 42 g (42 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Perfectly Crafted Multigrain?

Perfectly Crafted Multigrain enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 slice, 42 g (42 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perfectly Crafted Multigrain?

Perfectly Crafted Multigrain hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Perfectly Crafted Multigrain?

Perfectly Crafted Multigrain enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Perfectly Crafted Multigrain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (16 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Perfectly Crafted Multigrain?

100 g enthalten 524 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.