Wie viele Kalorien hat Peanut Butter - Crunchy?

100 g Peanut Butter - Crunchy haben 603 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 90 kcal.

Ist Peanut Butter - Crunchy proteinreich?

Peanut Butter - Crunchy enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter - Crunchy?

Peanut Butter - Crunchy hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter - Crunchy?

Peanut Butter - Crunchy enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter - Crunchy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (111 % DV), Mangan (81 % DV), Magnesium (39 % DV), Phosphor (35 % DV) und Thiamin (B1) (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter - Crunchy?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter - Crunchy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Go On

Peanut Butter - Crunchy enthält 603 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Kupfer, 81 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

603kcal pro 100 g

27 gProtein

12 gKohlenhydrate

48 gFett

90kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	603 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Cholesterin L	1,5 mg	0,5 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	23 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	70,1 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	72,4 mg	6 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	166 mg	39 %
Phosphor L	433 mg	35 %
Kalium L	649 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1 mg	111 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	13,4 µg	24 %
Iodin L	3,8 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27 güber dem Median für Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett48 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Go On
Barcode: 5900617038265
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Verpackung: pl:szkło
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

roasted peanuts 84%, peanuts pieces 16%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erdnussbutter Crunchy Spar	603	22 g	12 g	50 g
Peanut Butter Crunchy Gym Beam	603	27 g	12 g	48 g
Essential waitrose crunchy peanut butter Waitrose Essential	603	26,5 g	17,8 g	46 g
Peanut Butter - Crunchy Pic's	604	26,3 g	11,3 g	49 g
Peanut Butter Crunchy Estilo Americano Trader Joe's	604	24 g	16 g	47 g
Erdnussbutter Crunchy Zentis	604	27 g	16 g	47 g
Peanutbutter crunchy Nutrigold	602	30,7 g	8,7 g	50,3 g
Simply nuts Bega	602	27,7 g	11,4 g	49,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900617038265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.