Patê de Sardinha
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Continente
Patê de Sardinha enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 22 g (22 g) liefert etwa 66 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 64 Produkte liegt.
100 g liefern 138 % des Tageswerts für Vitamin B12, 70 % des Tageswerts für Vitamin E und 41 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 300 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,5 g | 28 % |
| Cholesterin L | 49,7 mg | 17 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,9 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 10,8 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,4 µg | 27 % |
| Vitamin E L | 10,5 mg | 70 % |
| Thiamin (B1) L | 0,055 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 6,6 mg | 41 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 4,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 3,3 µg | 138 % |
| Calcium L | 31,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 33 mg | 8 % |
| Phosphor L | 202 mg | 16 % |
| Kalium L | 447 mg | 10 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 26 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 22,1 µg | 40 % |
| Iodin L | 21,7 µg | 14 % |
| Chlorid L | 393 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 76 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
- Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
- Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
- Natrium320 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,028 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,78 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 1,2 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 38,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Continente
- Barcode
- 5601312003786
- Menge
- 88 g (4 x 22 g)
- Portion laut Etikett
- 22 g
- Kategorie
- Sardine-Rillettes
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Sardinhas_ (38,4%), _Cavala_, Óleo Vegetal de Girassol, Água, Concentrado de Tomate, Proteína de _Soja_, Condimento de _Mostarda_, Sal e Especiarias.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölTomatenSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5601312003786. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.