Wie viele Kalorien hat PASTRIDOR half frans fitn.plus?

100 g PASTRIDOR half frans fitn.plus haben 289 kcal.

Ist PASTRIDOR half frans fitn.plus proteinreich?

PASTRIDOR half frans fitn.plus enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PASTRIDOR half frans fitn.plus?

PASTRIDOR half frans fitn.plus hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat PASTRIDOR half frans fitn.plus?

PASTRIDOR half frans fitn.plus enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PASTRIDOR half frans fitn.plus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (77 % DV), Thiamin (B1) (69 % DV), Kupfer (33 % DV), Iodin (29 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PASTRIDOR half frans fitn.plus?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

PASTRIDOR half frans fitn.plus

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts PASTRIDOR

PASTRIDOR half frans fitn.plus enthält 289 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 69 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 33 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

289kcal pro 100 g

11 gProtein

46 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	1,2 mg	0,4 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,83 mg	69 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	60,3 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,022 µg	0,9 %
Calcium L	52,6 mg	4 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	79,8 mg	19 %
Phosphor L	244 mg	20 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	43,2 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: PASTRIDOR
Barcode: 5413056039224
Menge: 45x160g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT flour, water, wholemeal WHEAT flour (12,0%), yeast, OAT flakes (2,5%), WHEAT gluten, iodised salt, SESAME SEEDS (1,2%), linseed (1,2%), sunflower seeds (1,2%), roasted WHEAT malt flour, malted BARLEY extract, WHEAT bran, malted WHEAT flour, flour treatment agent (E300). Decoration: OAT flakes (2,5%), linseed (1,3%), SESAME SEEDS (1,3%), sunflower seeds (1,3%). May contain traces of: milk, egg.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Hafer Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles Kashi	289	17,1 g	27,6 g	14,5 g
Biscuit Roll-Ups Egg & Cheese Jimmy Dean	289	11,1 g	27,8 g	14,4 g
Cherry Crunch Pie Willamette Valley Pie Co.	289	4,2 g	48,6 g	9,2 g
Chocolate Custard Twists Sprouts	289	5,6 g	37,8 g	12,2 g
Strudel au jambon MClassic	289	12 g	17 g	19 g
Sweet Hawaiian Rolls 365 Whole Foods Market	289	10,5 g	50 g	4 g
Pork Belly Rashers with Honey Soy Glaze Ready- Set... Cook!	289	13,6 g	5,3 g	24,1 g
Pastrama macrou afumat Gran Mare	289	20 g	0,5 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5413056039224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.