Wie viele Kalorien hat Strudel au jambon?

100 g Strudel au jambon haben 289 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 405 kcal.

Ist Strudel au jambon proteinreich?

Strudel au jambon enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,8 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strudel au jambon?

Strudel au jambon hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strudel au jambon?

Strudel au jambon enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Strudel au jambon?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strudel au jambon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MClassic

Strudel au jambon enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 405 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pro 100 g

12 gProtein

17 gKohlenhydrate

19 gFett

405kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MClassic
Barcode: 7613312025703
Menge: 840 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Schinken 20% (Schweinefleisch [Schweiz], Wasser, Nitritpökelsalz [Kochsalz, Konser - vierungsstoff: Natriumnitrit], Glucose, Zucker, Antioxi - dationsmittel: Natriumascorbat und Rosmarinextrakt, Stabilisator: Triphosphate, natürliches Aroma), Schmelz - käsezubereitung 17% (Käse, Wasser, Milchprotein [enthält Milchzucker], Erbsenstärke, Kochsalz), Wasser, Pflanzenmargarine (Rapsöl, Rapsöl ganz gehärtet, Wasser, Olivenöl, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Säuerungsmittel: Citronensäure), Vollei (aus Bodenhaltung), Zwiebeln, Käse, Sonnenblumenöl, Weizenprotein, modifizierte Stärke, Kochsalz jodiert, Gewürze, Gerstenmalzmehl. Kann enthalten: Soja, Nüsse, Sesam, Lupinen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Zucker Raps (Rübsenöl)Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles Kashi	289	17,1 g	27,6 g	14,5 g
Biscuit Roll-Ups Egg & Cheese Jimmy Dean	289	11,1 g	27,8 g	14,4 g
Cherry Crunch Pie Willamette Valley Pie Co.	289	4,2 g	48,6 g	9,2 g
Chocolate Custard Twists Sprouts	289	5,6 g	37,8 g	12,2 g
Sweet Hawaiian Rolls 365 Whole Foods Market	289	10,5 g	50 g	4 g
Pork Belly Rashers with Honey Soy Glaze Ready- Set... Cook!	289	13,6 g	5,3 g	24,1 g
Pastrama macrou afumat Gran Mare	289	20 g	0,5 g	23 g
Jamaican style beef patties Caribbean food delights	289	9,9 g	25,4 g	17,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312025703. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.