Pastel de nata
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Topgel
Pastel de nata enthält 239 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 32 Produkte liegt.
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Vitamin E und 30 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 239 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,5 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Cholesterin L | 3,9 mg | 1 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 36 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 19,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,2 g | 4 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 3,8 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 1,5 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,042 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 45,5 mg | 11 % |
| Phosphor L | 142 mg | 11 % |
| Kalium L | 184 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 21,3 µg | 14 % |
| Chlorid L | 520 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
- Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
- Zucker19,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Fett10,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Natrium292 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,015 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,51 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 109 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 30,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Topgel
- Barcode
- 5603129060372
- Kategorie
- Pastel de nata
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, margarine [ graisses végétales : huile de palme partiellement hydrogénée, huile de colza, de graisse de karité, eau, sel, des agents émulsifiants (E322, E471, E475), antioxydants (E310, E320), arôme, régulateur d'acidité (E330), colorant (E 160)], l'eau , le sel, le sucre. Remplissage : eau, sucre, oeuf pasteurisé, sirop de glucose, lait en poudre, farine de blé, amidon de maïs, margarine [graisses végétales : huile de palme, l'huile de canola partiellement hydrogénée, eau, sel, des agents émulsifiants (E322, E471, E475), antioxydants (E320, E310), arôme, régulateur d'acidité (E330)], sel, arômes.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZuckerEiGlucosesirupRaps (Rübsenöl)Palmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5603129060372. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.